샤브20 무한리필

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필라이즈 유저들은 샤브20 무한리필를 이렇게 먹고 있어요

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ㅋㅋㅋㅋ
오늘 할머니 만나는 날이었는데 아침은 집에서 간단히 먹구 점심은 편편집 가서 샤브샤브 무한리필 저녁은 삼겹살 ㅎ.ㅎ 대신 칼로리는 높지만 편편집가서는 전보다 월남쌈을 적게 먹구(1-2장)떡같은거도 조금 먹었고 삼겹살

0 22 561 26.08.29
사흘연속 술 머그미
당연한 거겠지만 몸무게가 늘엇슨,,, 무려 3키로,,, 그래서 오늘 점심은 샤브샤브 무한리필 가서 고기없이 채소랑 버섯, 두부 위주로 먹고 왔네요 ㅠ 나가기 귀찮아서 집에 있는 현미밥이랑 닭가슴살 먹으려다가 저거 먹

0 2 18 26.03.22

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(600g) 100g

칼로리	590 kcal
탄수화물	45.2 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	38.5 g
지방	28.4 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

590

kcal

탄수화물	45.2 g	31%
단백질	38.5 g	26%
지방	28.4 g	43%

샤브20 샤브20 무한리필은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

샤브20 샤브20 무한리필은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고